6º Semana, dia Sete!

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Fatia de pão Integral - 1 pto
1 Colher de manteiga - 1 pto

Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
2 Nuggets - 2 ptos
Salada de alface, ervilha, cebola - 0 ptos
1 Goiaba - 1 pto

Lanche da tarde:
1 Banana - 2 ptos

Jantar:
1 Club Social integral - 3 ptos
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1/2 Salsicha de perú - 2 ptos

Total do dia, 20 ptos.