terça-feira, 19 de fevereiro de 2008

6º Semana, dia Seis!

Nestes ultimos dois dias substitui o leite desnatado no café da manhã por um chocolate quente pequeno, não porque eu quero mas é que dormi fora de casa. Amanhã volto a tomar o leite de novo.
Programei todas as refeições do dia....

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1 Chocolate pequeno de máquina - 3 ptos
1 Goiaba - 1 pto

Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1 Pedaço de frango cozido - 2 ptos
Salada de vagem - 0 ptos

Lanche da tarde:
1 Banana - 2 ptos
1 Capuccino pequeno - 3 ptos

Jantar:
1 Lanche Natural - 4 ptos
2 Nuggets assados - 2 ptos

Total do dia, 19 ptos.

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