1º Semana , dia Um!

Hoje, acordei com toda a disposição possível já que é o primeiro dia.

O que eu comi Hoje?
Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Banana nanica - 3 ptos

Lanche da manhã:
Nadinha

Almoço:
1 pedaço de peito de frango - 3 ptos
1/2 prato cheio de alface - 0 ptos
1 pedaço de brócoles - 0 ptos
1/2 Xícara de cenoura cozida - 1 pto
1/2 Xicara de Arroz - 3 pontos

Lanche da tarde:
Gelatina - 0 ptos
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Pera - 1 pto

Jantar:
1 Xícara de arroz - 4 ptos
Carne cozida no molho de tomate - 3 ptos
Salada de cenoura/pepino/tomate/cebola - 1 pto

Total do dia, 23 pontos