1º Semana, dia Dois!

Ontem antes do jantar saí para caminhar em um parque perto da minha casa que tem uma trilha para caminhada cujo circuito tem 1 Km. Caminhei 4 voltas e meia.

Bom, vamos lá! Dia dois, sem deixar a peteca cair!

Hoje eu vou seguir direitinho o cardápio do dia no caderninho do Vigilantes e caminhar a noite.
Desta vez 5 voltas completas, no total 5 Km.

O que eu Comi Hoje?

Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Banana nanica - 3 ptos

Almoço:
1 pedaço de carne assada - 3 ptos
1/2 Xicara de Arroz - 2 ptos
1 Xicara de abobrinha - 0 ptos
1 Xicara de alface - 0 ptos

Lanche da tarde:
1 Pera - 1 pto
1 Copo de suco de maracujá - 0 ptos
1 Pudim diet - 2 ptos

Jantar:
1/2 Xicara de arroz - 2 ptos
1 ovo cozido - 2 ptos
1/2 Xícara de carne cozida - 3 ptos
Salada de pepino e tomate - 0 ptos

Total do dia, 20 ptos