O que eu comi hoje?
Cafe da manhã:
1/2 Copo de leite desnatado -2 ptos
1 Chocolate quente pequeno - 3 ptos
Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
Uns fiozinhos de macarrão - 1 pto
1 Filé de peixe grelhado - 2 ptos
Salada de cenoura/alface/xuxu - 0 pto
Lanche da tarde:
1 Pera - 1 pto
Salgadinhos de coquetel - 5 ptos
Total do dia, 18 ptos.
terça-feira, 25 de março de 2008
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