Pós-Pascoa!

Esse feriadão foi um desastre alimentício para mim..hoho. Começou na quinta-feira, com o amigo secreto-chocolate aqui na empresa e depois a noite na festinha de aniversário do meu pai.
A Sexta-feira foi dia de comer o que sobrou da festinha (carne-louca, salgadinhos, bolo, torta, cuzcuz) e de quebra depois de tudo isso ir ao boliche tomar chop e comer batata-frita.
Sábado fui ao Mercado municipal, 25 de Março, Shopping 25 onde me "entupí" de tanto comer Yakissoba foras as amostras gratis de frutas/azeitona/etc no mercadão.
Domingo de Pascoa, imagina a quantidade de chocolate/coca-cola/bacalhau que eu comi... um absurdo...

Bom, essa semana tenho que controlar minha alimentação para não correr o risco de engordar mais e para voltar ao peso que eu estava antes do feriado.

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Pessego - 1 pto

Almoço:
1 Lanche Natural (Pão, frango desfiado, alface, tomate, palmito, maionese) - 7 ptos
1 Suco de abacaxí com adoçante - 1 pto

Lanche da tarde:
1 Pêra - 1 pto

Jantar:
2 Cumbucas de sopa de legumes com carne - 6 ptos
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1 Colher de feijão - 1 pto
Refogado de repolho com pedacinhos de linguiça - 2 ptos


Total do dia, 22 ptos.