7º Semana, dia Um!

De manhã dia de pesagem, pensei que não ia perder nada esta semana mas perdí 0,600 gr. Não lembro quando foi a ultima vez que estive com este peso.
Agora eu estou feliz, já consigo ver mais claramente as mudanças no meu corpo. Esta semana será de dedicação e disciplina tanto na alimentação quanto nos estudos.

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1/2 Pão francês - 2 ptos
1 Colher de margarina - 1 pto
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Colher de Nescau - 1 pto

Almoço:
2 Fatias de pizza de atum - 8 ptos

Lanche da tarde:
2 Fatias de pizza de palmito com mussarela - 10 ptos
1 pêra - 1 pto

Jantar:
1/2 Pão frances - 2 ptos
1/2 Filé de frango com mussarela - 3 ptos
Salada de alface - 0 pto
1 Suco de abacaxí com adoçante - 1 pto

Total do dia, 31 ptos