7º Semana, dia Quatro!

Hoje eu estou me sentindo tão magra... hehe

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Banana - 1 pto

Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Steak de frango assado - 2 ptos
Salada de pepino - 0 pto
Seleta de legumes - 0 ptos

Lanche da tarde:
1 Barrinha de Cereal - 2 ptos
1 Club Social - 3 ptos

Jantar:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1 Hamburger de carne - 3 ptos

Total do dia, 19 ptos.