Ontem foi dia de pesagem e o meu peso não se alterou. Não emagrecí mas também não engordei. Resultado previsivel, já que estou na tpm.
Á partir da próxima reunião vou assistir as reuniões aos sábados ao invés da quarta. Isso porque começou a faculdade e eu não posso ficar perdendo aula né?
Então de hoje até a próxima reunião são nove dias, vou usar estes dias para tentar dar uma acelerada no emagrecimento. Pelo menos mais um Kilinho né...
O que eu comí hoje?
Café da manhã:
1 Copo de iogurte batido com frutas - 3 ptos
Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1 Filé de salmão grelhado - 3 ptos
Salada de chuchu e alface - 0 ptos
Lanche da tarde:
1 Goiaba - 1 pto
Jantar(Happy Hour):
2 Sucos de abacaxi com adoçante - 2 ptos
Pizza de mussarela e calabresa - todos os ptos restantes e mais um pouco...
Total até agora, 22 ptos.
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2008
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