O que eu comi hoje?
Café da manhã:
1 Achocolatado pequeno - 3 ptos
1 Goiaba - 1 pto
Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1 Ovo cozido - 2 ptos
Salada de pepino e couve-flor - 1 pto
Lanche da tarde:
1 Pêra - 1 pto
1 Club social - 3 ptos
1 Lanche Natural - 4 ptos
Jantar:
2 Pedaços pequenos de pizza de atum - 8
Total do dia, 27 ptos.
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Um comentário:
Oi Thaty,
Pois é amiga, sem motivação não vamos muito longe!
Que bom que você decidiu emagrecer.
Você começou com o peso que eu estou hoje...Minha meta é 67kg.
Obrigada pela visita e pelo recado.
Beijos
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