4º Semana, dia Um!

Ontem a reunião foi bem legal, a orientadora falou sobre compras no supermercado e foi bem interessante.
Na pesagem, esta semana eu perdí 0,500gr mas mesmo com esse resultado baixo eu fiquei bem feliz porque minha alimentação não foi das melhores nestes ultimos dias.
Agora faltam só 9Kg para chegar na meta, que eu espero perder até o final de março.
Minha meta esta semana é tomar bastante água todos os dias para ver se isso realmente faz diferença na balança. Eu estou bem otimista, quero perder mais 1Kg esta semana.

O que eu comí hoje?

Café da manhã:
1/2 Copo de leite desnatado - 1 pto
1 Banana - 1 pto

Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1 Filé de frango ao molho de laranja - 3 ptos
1 Chocolate talento com castanha-do-para (25gr) - 3 ptos (Segundo a calculadora do V.P.)

Lanche da tarde:
1 Pêra - 1 pto

Jantar:
1 Porção de legumes cozidos - 0 pto
Salada de pepino - 0 pto
3 pquenos filés de Salmão - 6 ptos
1 Bola de sorvete diet - 3 ptos

Total até agora, 22 ptos