Hoje fui na feira com meus pais abastecer a geladeira para o resto da semana.
Vou tentar ser bem ajuizada nesta semana e comer tudo direitinho.
O que eu comi hoje?
Café da manhã:
1/2 Pessego e um pedaço de melão - 1 pto
Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de feijão - 2 ptos
1 Filé de peixe empanado no forno - 3 ptos
Salada de Couve-Flor - 0 ptos
Lanche da tarde:
1 Xícara de Salada de frutas - 1 pto
Jantar:
1 Copo de leite desnatado com Nescafé - 2 ptos
1 Fatia de pão Integral - 1 pto
1 Colher de manteiga - 1 pto
Total do dia, 13 ptos.
domingo, 20 de janeiro de 2008
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