1º Semana, dia Seis!

Amanhã é o dia da pesagem e eu já não vejo a hora de saber o quanto perdí esta semana. Logo na primeira semana já começo a ver os resultados da minha alimentação no espelho.
Sinto que a minha barriga está menos inchada e as minhas coxas mais finas.
Minha meta para esta semana é de 3 kg, mas não sei se o resultado vai ser assim tão alto.
De qualquer maneira vou ficar feliz com o resultado da balança, porque sei que seguí o programa direitinho esta semana sem escorregar nenhuma vez. Tudo o que eu comí estava dentro do permitido.

O que eu comi hoje?

Café da manhã:
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos
1 Banana nanica - 2 ptos

Almoço:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de Feijão - 2 ptos
1 Pedaço de filé mignon assado - 2 ptos
1 Pedaço de maminha assado - 3 ptos
1 Pedaço de Couve-Flor - 0 ptos
1 Xícara de xuxu - 0 pto
Salada de alface - 0 pto

Lanche da tarde:
1 Pêra - 1 pto
1 Copo de leite desnatado - 2 ptos

Jantar:
1/2 Xícara de arroz - 2 ptos
1/2 Xícara de carne moida com abobrinha - 4 ptos
Salada de alface, tomate, ervilhas - 0 ptos

Total do dia, 22 ptos.